स्वास्थ्यवर्धक हल्दी और अदरक की चाय

सच्चाई तो यही है कि अक्सर नींद और थकान को कम करने के लिए हम साधारणतया चाय या कॉफी पीते हैं । निर्विवाद रूप से कार्यालय से लेकर घर तक हर जगह रिफ्रेशमेंट के लिए चाय सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला तरल पेय है। कॉफी में कैफीन काफी मात्रा में होता है। इसके कई … Read more

जीवन को सुखी और खुशहाल बनाने का मन्त्र

तोबा करें आलोचना,तुलना और छिद्रान्वेषण करने से सुखी एवं खुशहाल जीवन के लिये हमारा व्यवहार सभी के लिये यानि इष्ट-मित्र, ,सहकर्मि ,पास-पड़ोसी चिर-परिचित, स्वजन-आत्मीयजन, बच्चें, बुजुर्ग, सहधर्मिणी के साथ मधुर और सोहार्दपूर्ण और स्नेहमय होना चाहिये | सोहार्दपूर्ण एवंस्नेहपूर्ण सुखी जीवन जीने के लिये हम सभी को कुछ सर्वमान्य बातों को अपनी दिनचर्या में अपनाना … Read more

जीवन में सुख-दुःख का साथी दोस्त

सच्चाई तो यही है कि सच्चा दोस्त तो वही है जो उस समय हमारे साथ खड़ा रहता है जब सारी दुनियाँ यहाँ तक हमारे स्वजन भी हमारा साथ छोड़ देते हैं | सच्चा दोस्त वही है जो हमारे अंदर की अच्छाइयों को उभारने मे हमारी मदद करे। सच्चा मित्र हमारी परेशानियों और तकलीफों को अपना … Read more

क्या म्रत्यु पर आदमी खाली हाथ जाता है ?

याद रक्खें कि वर्तमान जीवन में हम जो भी कर्म करते हैं, यही कर्म हमारे भविष्य में होने वाले जन्मों में हमारा भाग्य बन बन जाते हैं, कर्मों के सिद्धांत के मुताबिक हमारे कर्मों का लेखा जोखा आने वाले जन्मों के लिये आरक्षित रहते हैं | निसंदेह मनुष्य को उसके वर्तमान जीवन में दोहरे काम … Read more

मैडिटेशन (ध्यान) से अपनी आध्यात्मिकता को बड़ायें

मैडिटेशन या ध्यान हमको हमारे भूतकाल या भविष्य के मध्य उछलकूद करने से तो बचाते हैं , साथ ही साथ हमें हमको अपने वर्तमान में ही स्थिर रखने मे मददगार होता है | मान कर चले कि केवल मैडिटेशन या ध्यान से ही हमारा माइंड या मन अचल स्थिर या निश्चल रह सकता है | … Read more

मस्तिष्क और मन (Mind & Brain)

हमारा मन या माइंड अपने आप में अति विचित्र है, इसके भीतर हमेशा भिन्न प्रकार की सोच निरंतर उछल-कूद करती ही रहती है इसीलिए मन की तुलना बन्दर से भी कीजा सकती है | माइंड या मन में विचारों का अथाह समुद्र भी होता है इसलिए कुछ लोग मन या माइंड को विचारों की खदान … Read more

मस्तिष्क और मन (Mind & Brain)

जब कभी भी आप का मन या ह्रदय बैचेन या विचलित हो जाय, तब आप अपने आप से कहें कि जीवनशक्ति (लाइफफ़ोर्स जो समस्त विश्व ( की देख भाल करती है वही शक्ति आपकी भी देख भाल और | रक्षा करेगी,ऐसा सोचने से आप स्वयं देखगें कि आपकी सारी निराशा एवं चिन्ताएं खत्म हो गई … Read more

अन्याय पर न्याय, कटुता पर मधुरता, झूठ-फरेब पर स्नेह-सदभावना की जीत का पर्व ——होली भाग-2

होलीका दहन का वैज्ञानिक महत्व भी अनूठा है क्योंकि होलिकादहन वातावरण को सुरक्षित और स्वच्छ भी बनाता है | सर्दी- बसंत का मौसम बैक्टीरियाओं के विकास के लिए आवश्यक वातावरण प्रदान करता है। पूरे देश में विभिन्न स्थानों पर होलिका दहन की प्रक्रिया से वातावरण का तापमान 145 डिग्री फारेनहाइट या इससे अधिक तक बढ़ … Read more

होली के सम्बन्ध में विभिन्न कहानियाँ

प्राचीन काल मेंहिरण्यकशिपु नाम का एक अत्यंत बलशाली दानव था। अपने बल के अंहकार से वशीभूत हो कर वह खुद को ही ईश्वर मानने लगा था। उसने अपने राज्य में भगवान विष्णु का नाम लेने पर पूर्ण पाबंदी लगा दी थी। हिरण्यकशिपु का पुत्र प्रह्लाद परमात्मा का परमभक्त था। प्रह्लाद की ईश्वर भक्ति से क्रुद्ध … Read more

अन्याय पर न्याय, कटुता पर मधुरता, झूठ-फरेब पर स्नेह-सदभावना की जीत का पर्व होली भाग-1

तामसी प्रवर्तीयां एवं कुसंस्कार यानि ईर्ष्या,अनाचार,दुर्भावना एवं, अभिमान, असहिष्णुता,अविश्वास रूपी होलिका को होली की दिव्य अग्नि में भस्म कर देना ही सच्चा ‘होलिका दहन’ है। रगोंत्स्व यानि होली खेलने की सार्थकता तभी होगी जब हम परमात्मा में श्रदा रखते हुए सात्विक विचार, सकारात्मकता,स्नेह, प्रेम, सोहार्द, सहिष्णुता,सह्रदयता और करुणा के रंग में अपनी अंतरात्मा को रँग … Read more