निःशुल्क मोटापा (ओबेसिटी) जांच एवं परामर्श शिविर में अनेक लोगों ने लाभ उठाया
जी आई एंड बेरियाट्रिक सर्जन डॉ एस पी जिंदल ने दिया परामर्श
अजमेर, 19 फरवरी ( )। मित्तल हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर अजमेर में रविवार, 19 फरवरी 2023 को सुबह 10.30 से 12.30 बजे तक आयोजित निःशुल्क मोटापा (ओबेसिटी) जांच एवं परामर्श शिविर में अनेक लोगों ने लाभ उठाया। शिविर में मित्तल हॉस्पिटल के गैस्ट्रो-लेप्रोस्कोपिक एंड बेरियाट्रिक सर्जन डॉ एस पी जिंदल ने पंजीकृत लोगों से कहा कि बेरियाट्रिक सर्जरी मोटापे से निजात की सबसे कारगर तकनीक है।
डॉ एस पी जिंदल ने कहा कि कोरोना के बाद लोगों में कई तरह की समस्याएं देखने को मिल रही है खासकर युवा वर्ग विभिन्न बीमारियां जैसे – सांस में दिक्कत, घुटनों में दर्द, ब्लड प्रेशर रहना, दिल की बीमारी से ग्रसित हो रहा है। शिविर में आए ऐसे युवाओं को बेरियाट्रिक सर्जरी की टीम ने उपयुक्त सलाह दी। उन्होंने कहा कि बेरियाट्रिक सर्जरी बढ़ते मोटापे से बचाव का एक सुरक्षित और बेहतर उपचार है। मोटापा नजदीकी बेरियाट्रिक सर्जन की सलाह पर नियंत्रित किया जा सकता है क्योंकि इसमें फॉलो-अप की भी जरूरत होती है।
शिविर में फिजियोथैरेपिस्ट डॉ बी एल गुर्जर ने कहा कि विगत वर्षों में लोगों की लग्जरी लाइफ स्टाइल एवं बदलती जॉब प्रोफाइल से खान-पान में आए अंतर ने युवाओं का मोटापा बड़ा दिया है। इसके कारण वे शारीरिक दक्षता एवं दैनिक दिनचर्या में भी स्वयं को फिट नहीं पा रहे हैं। ऐसे बहुत से युवा उनके पास पहुंच रहे हैं जिन्हें कमर दर्द, घुटनों का दर्द, कलाई दर्द, गर्दन का दर्द आदि की समस्याएं है। ये समस्याएं उनके वर्क कल्चर के पॉश्चर में आए बदलाव के कारण खड़ी हो रही है। ऐसे रोगी फिजियोथैरेपिस्ट से समय रहते सम्पर्क करें जिससे उनके शरीर में घर बसाते रोगों को रोका जा सके।
डायटिशियन श्रीमती संगीता सक्सेना ने सलाह दी कि आहार और व्यायाम के सही संतुलन से ही मोटापे से बचा जा सकता है। उन्होंने कहा कि कोशिश रहे कि भोजन में तरल पदार्थ जैसे – छाछ, सूप, जूस नींबू पानी, ग्रीन टी, जौ का पानी इत्यादि का सेवन अधिक हो। इससे शरीर में जमा टॉक्सिन कम हो जाते है। उसी से ही मोटापा बढ़ने से बचाव हो जाता है। फिर प्रोटीन, विटामिन, हरी सब्जी और सलाद व फ्रूट को अपने नियमित भोजन में शामिल किया जाना चाहिए। खाने से 30 मिनट पूर्व व बाद में पानी का सेवन जरूर करें। खाना खाने के बाद कम से कम 1500 से 2000 कदम नियमित रूप से चलें। ऐसा करने पर यदि कभी-कभी मीठा, तला, भुना आदि खाने का मन भी करें तो उसे स्वाद बदलने की दृष्टि से लें।
निदेशक डॉ. दिलीप मित्तल ने बताया कि शिविर में पंजीकृत लोगों को बॉडी मास इंडेक्स जांच, रक्तचाप की जांच, बॉडी फेट एनालिसिस निःशुल्क किया गया। उन्होंने बताया कि इसके अतिरिक्त चिकित्सक द्वारा निर्देशित जांचों पर 25 प्रतिशत तक तथा ऑपरेशन व प्रोसीजर्स पर 10 प्रतिशत तक की छूट अगले 7 दिवस तक दी गई है।
