80 वर्षों के अनुभव का सार है ‘स्वस्थ कैसे रहें’ – अनिता भदेल
जीवन की आपाधापी में हम चिंता एवं तनाव के कारण मधुमेह, उच्च रक्तचाप एवं हृदयरोगों से जहाँ आज की युवा पीढ़ी ग्रसित होती जा रही है। पैसा कमाने की होड़ में हम स्वास्थ्य के प्रति उदासीन जीवन जी रहे हैं वहीं प्रकृति हमें बार बार यह याद दिलाती है कि हमें स्वस्थ रहना कितना आवश्यक है। वर्तमान कोरोना महामारी में वही जीवित रह सकता है जिसमें रोगो से लड़ने की क्षमता अधिक होगी। उक्त विचार पूर्व मंत्री एवं अजमेर दक्षिण विधायक श्रीमती अनिता भदेल ने विवेकानन्द केन्द्र के प्रान्त सहसंचालक शिवराज शर्मा द्वारा लिखित पुस्तक ‘‘स्वस्थ कैसे रहें’’ के विमोचन के अवसर पर व्यक्त किए। उन्होंने कहा कि यह पुस्तक स्वयं शिवराज शर्मा के 88 वर्ष के स्वस्थ एवं निरोगी जीवन का महत्व प्रतिपादित करती है जिसमें उन्होंने अपने 80 वर्ष के अनुभवों का सारसंक्षेप में वर्णन किया है। पुस्तक में योग के महत्वपूर्ण सूत्रों के अलावा, खान-पान, आहार, ऋतुचर्या एवं प्राकृतिक चिकित्सा के महत्वपूर्ण टिप्स भी दिए गए हैं।
इस अवसर पर प्रान्त सह संचालक शिवराज शर्मा ने कहा कि उन्होंने अपने जीवन के 6 वर्ष की अवस्था से योग के महत्व को जाना और पूरे जीवन उसका आचरण किया जिसके कारण वे 88 वर्ष की अवस्था में पूर्ण स्वस्थ जीवन जी रहे हैं तथा विवेकानन्द केन्द्र सहित अन्य समाजसेवा के संगठनों से जुड़ कर सेवा कार्य कर पा रहे हैं। इस अवसर पर विवेकानन्द केन्द्र राजस्थान प्रान्त के प्रशिक्षण प्रमुख तथा इण्डियन योगा एसोसिएशन राजस्थान चैप्टर के सचिव डॉ0 स्वतन्त्र शर्मा ने शिवराज शर्मा के जीवन को योगमय जीवन से से होने वाले लाभों का जीता जागता उदाहरण बताया। इस अवसर पर केन्द्र के युवा प्रमुख अंकुर प्रजापति ने बताया कि पुस्तक की प्रति विवेकानन्द केन्द्र के भजनगंज स्थित कार्यालय पर उपलब्ध है।
(अखिल शर्मा)
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