प्री नेटल एवम पोस्ट नेटल अंतराष्ट्रीय योगा प्रशिक्षक श्रीमती मोंटू कर्णावट द्वारा आज लगभग 45 महिलाओं को योगा के विभिन्न योगासन करवाए गए एवं सबको नियमित योग करने के प्रेरित किया यह बताया कीआप उतने ही नौजवान हैं जितनी आपके रीढ़ की हड्डी लचीली है. योग वह प्रकाश है जो एक बार जला दिया जाए तो कभी कम नहीं होता. जितना अच्छा आप अभ्यास करेंगे, लौ उतनी ही उज्जवल होगी. योगा हर उस व्यक्ति के लिए संभव है जो वास्तव में इसे चाहता है.
मोंटुज वर्कआउट की संस्थापक मोंटू कर्णावट ने बताया कि नियमित योग क्रिया का अभ्यास करने से स्फूर्ति तो आती ही है साथ ही निरोगी रहा जा सकता है
*मनीष पाटनी,अजमेर*
