योग व नियमित व्यायाम से शरीर, मन स्वस्थ रहता है

zaaaअजमेर 10 मई- योग व नियमित व्यायाम से शरीर, मन स्वस्थ रहता है और हमे कई असाध्य रोगों से छुटकारा मिलता है। ऐसे विचार महर्षि दयानन्द सरस्वती विश्वविद्यालय के योग प्रभारी श्री लारा शर्मा ने महात्मा पार्क, पंचशील नगर में सात दिवसीय निःशुल्क योग शिविर के उद्घाटन अवसर पर कहे। सहायक रजिस्ट्रार प्रकाश पंकज ने बुद्ध पूर्णिमा के पावन अवसर पर प्रारम्भ किये गये शिविर में विश्वविद्यालय के पूर्ण सहयोग का आश्वासन दिया।
शिविर में आज सूर्य नमस्कार, शशाकसान, वक्रासन, शिथलीकरण व्यायाम, कपाल भारती, अणुलोम विलोम, प्रणायाम, प्रणव जप इत्यादि करवाये गये। योगाचार्य दौलतराम थदाणी ने ताली व लॉफिगं योग करवाये।
शिविर के प्रारम्भ में पार्षद प्रकाश मेहरा, समिति अध्यक्ष कैलाश अग्रवाल ने सभी का स्वागत किया।
शिविर नियमित प्रातः 6 बजे से चलता रहेगा।
(कैलाश अग्रवाल) मो.9414415412

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