क्या क्रोध आदमी के लिये यमराज है ? Part 4

dr. j k garg
क्या आप भी बहुत क्रोधित प्रवर्ती के हैं?
हम अपने गुस्से की तीव्रता को कुछ फिजियोलॉजिकल टैस्ट की मदद से माप सकते हैं। जैसे कि आप गुस्से के प्रति कितने सम्वेदनशील हैं, और आप अपने गुस्से को कैसे संभालते हैं ? और अगर आप को बात बात पर क्रोध आने की समस्या है तो आप इस समस्या के समाधान के लिये इसकी तह तक जाकर मनन करना चाहिए | अगर आप क्रोध में स्वयं को आपे से बाहर पाते हैं तो आप को किसी अच्छे मनोवैज्ञानिक की सहायता लेनी चाहिए | मनोवैज्ञानिक ही आपको बतलायेगा कि आप इस भाव से और अच्छे तरीके से कैसे निबटा सकते है । यहां यह पहचानना आवश्यक हो जाता है कि गुस्से की कितनी मात्रा सहज है और इसकी सीमा क्या हो | हर बात पर आपे से बाहर हो जाना बुध्दिमत्ता नहीं है ।

प्रस्तुतिकरण डा. जे. के. गर्ग

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