लंदन। सुनने में अटपटा लगेगा, लेकिन एक नए शोध में दावा किया गया है कि सोशल नेटवर्किंग साइट ट्विटर तेजी से वजन घटाने की आपकी कोशिशों में मदद कर सकती है।यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ कैरोलिना के अर्नाल्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के मुताबिक डायटीशियन की प्रेरक पोस्ट वजन घटाने के इच्छुक लोगों को प्रोत्साहित करने में मददगार होती है। डेली मेल की रिपोर्ट के मुताबिक शोध के दौरान पाया गया कि ज्यादा स्टेट्स अपडेट रखने वाले यूजर्स स्वास्थ्य, खानपान और व्यायाम के बारे में ज्यादा पढ़ते हैं। वे इन्हें जितना ज्यादा पढ़ेंगे उतना ही उनका वजन कम होगा। औसतन 10 ट्विटर अपडेट्स को पढ़ने पर वह अपने वजन का 0.5 प्रतिशत कम करते हैं। प्रमुख शोधकर्ता बीराई टर्नर मैकग्रेवी ने कहा कि यह अपनी तरह का पहला शोध है जिसमें ट्विटर के इस्तेमाल से वजट घटाने की बात कही गई है। शोध के मुताबिक जो लोग नियमित तौर पर ट्विटर का इस्तेमाल मोबाइल पर चलने फिरने के दौरान करते हैं वह ज्यादा वजन घटा पाते हैं। यह शोध 96 मोटे महिला और पुरुषों पर किया है। उन्हें छह महीने के लिए दो अलग-अलग समूहों में बांट दिया गया। साथ ही उन्हें एक मोबाइल फोन इंटरनेट सुविधा के साथ दिया गया। इस दौरान उन्हें दो पाडकास्ट्स तीन महीने तक भेजे गए। इन पाडकास्ट्स में पौष्टिक चीजों, व्यायाम और लक्ष्य को निर्धारित करने संबंधित जानकारी थी। पाडकास्ट के तहत आडियो, वीडियो या पीडीएफ फाइल यूजर को भेजी जाती हैं। इन्हें मोबाइल या कंप्यूटर पर डाउनलोड किया जा सकता है।
इनमें एक समूह ने एक एप्लीकेशन डाउनलोड किया जो खानपान और शारीरिक गतिविधियों पर नजर रखता है। कुछ ने अपने स्मार्टफोन पर ट्विटर एप्लीकेशन भी डाउनलोड किया। दोनों समूह के लोगों के वजन में 2.7 प्रतिशत की कमी आई। मगर जिस समूह ने ट्विटर एप्लीकेशन को डाउनलोड किया था और उसे ज्यादा इस्तेमाल किया उन्होंने अन्य की अपेक्षा ज्यादा वजन घटाया। टर्नर ने कहा कि ट्विटर की मदद से वजन घटाने में मदद मिली क्योंकि लोग मेन्यू की कैलोरी डायटीशियन की साइट पर देखते थे, जिन्हें वह फॉलो करते थे। यह शोध जर्नल ट्रांसलेशनल बिहैव्यरल मेडिसन में प्रकाशित हुआ है।