बीकानेर। इंटरनेशनल फेडरेशनल ऑफ योगा प्रोफेशनल्स की ओर से आज गुरूवार को खारा स्थित नवकार वुलन कंपनी में योग गुरू दीपक शर्मा के सानिध्य में स्वास्थ्य जागरूकता संवाद व अभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता सी.ए. रिखब लुनिया ने की। कार्यक्रम का शुभारंभ माँ भारती के समक्ष दीप प्रज्ज्वलन के साथ हुआ। शिविर में सैंकड़ों की तादाद भी लोगों ने भाग लिया।
कार्यक्रम में योग गुरू दीपक शर्मा ने उपस्थित योग साधकों को कमर दर्द के आसन, मधुमेह के आसन, प्रमुख प्राणायाम जिनमें भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम-विलोम एवं भ्रामरी का अभ्यास करवाया और उनसे होने वाले लाभ के बारे में जानकारी दी। साथ ही शर्मा कहा कि योग शरीर, मन एवं इन्द्रियों को शक्तिशाली एवं लचीला बनाये रखता है साथ ही तनाव से भी छूटकारा दिलाता है, योग से जीवन जगत की समस्त समस्याओं और विषमताओं पर नियंत्रण व विजय प्राप्त की जा सकती है। योग समस्त धर्म वर्गाें व समूह के लिए बहुत उपयोगी है, जीवन में ऊँचाईयां प्राप्त करने हेतु जितना बढ़ने के लिए पढ़ना जरूरी है, उतना ही जरूरी दिनचर्या को नियमित बनाते हुए सूर्य से पूर्व जाग कर आलस्य त्यागना तथा योग अभ्यास नियमित करना बताया है।
डॉ. अमित पुरोहित ने सुक्ष्म व्यायाम एवं एक्युप्रेशर संबंधी जानकारी दी। कार्यक्रम के दौरान कंपनी के मेनेजर गोविन्द बोड़ा, शिव कुमार आचार्य ने योग गुरू दीपक शर्मा एवं डॉ. पुरोहित का आभार व्यक्त किया। कार्यक्रम के दौरान राजेश पांडे, मणि सैनी आदि उपस्थित रहे।
दीपक शर्मा
इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ योगा प्रोफेसनल्स
बीकानेर