इन दिनों में हमारी मुख्य इन्द्रियों में अनुशासन, स्वच्छ्ता, तारतम्य स्थापित करने के प्रतीक रूप में एवं अपने शरीर तंत्र को पूरे वर्ष के लिए सुचारू रूप से क्रियाशील बनाये रखने हेतु” नौ द्वारों की शुद्धि का पर्व नवरात्रा” नौ दिन तक मनाया जाता है। हालांकि शरीर को सुचारू रखने के लिए हम हमारे शरीर की सफाई या शुद्धि तो प्रतिदिन करते ही हैं किन्तु अंग-प्रत्यंगों की बाहरी सफाई के साथ आंतरिक अंगो की सफाई करने हेतु हम प्रतिवर्ष 6 माह के अन्तराल मे नो दिनों तक संतुलित और सात्विक भोजन कर अपना ध्यान चिंतन और मनन में लगा कर स्वयं को भीतर से शक्तिशाली बनाते है। ऐसा करने से जहाँ एक तरफ हमें उत्तम स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है वहीं दूसरी तरफ मौसम के बदलाव को सहने के लिए हम अपने आपको आंतरिक रूप से भी मजूबत बनाते हैं जिस प्रकार मां के गर्भ में नौ महीने रहने के बाद ही हमारा जन्म होता है उसी प्रकार इन नवरात्रों में अपनी आत्मा को अपने मूल रूप यानि अपनी वास्तविक जड़ों तक वापस ले जाने हेतु हमें ध्यान, सत्संग एवं अन्य सात्विक कार्य करने चाहिये |
डा. जे.के.गर्ग
सन्दर्भ— मेरी डायरी के पन्ने, विभिन्न पत्रिकाएँ, भारत ज्ञान कोष, संतों के प्रवचन,जनसरोकार, आदि
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