योग के माध्यम से 15 वर्ष से अधिक आयुवर्ग के महिला एवं पुरुषों को योग प्रशिक्षण देने के उद्देश्य से आगामी 17 दिसंबर 2017 से बिहारी गंज, नसीराबाद रोड स्थित पंचमुखी हनुमान मंदिर पर एक माह का योग प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किया जा रहा है।
यह प्रशिक्षण प्रतिदिन दो सत्रों में चलेगा जो कि प्रातः 6 बजे से 7.30 बजे तक तथा सांयकाल 5.30 बजे से 7.00 बजे तक रहेगा। सत्र का समापन 14 जनवरी को किया जाएगा। मंदिर अध्यक्ष राकेश कुमार शर्मा ने बताया कि इस प्रशिक्षण में प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक द्वारा महर्षि पतंजलि द्वारा प्रदत्त अष्टांग योगदर्शन पर आधारित आसन, प्राणायाम, ध्यान, सूर्यनमस्कार एवं शिथलीकरण व्यायाम सिखाए जाएंगे साथ ही योग का सैद्धांतिक पक्ष भी बताया जाएगा। इस योग सत्र में वरिष्ठ आयु के महिला एवं पुरुषों के लिए कुर्सी सूर्यनमस्कार एवं सूक्ष्म व्यायामों के प्रशिक्षण की व्यवस्था भी की जा रही है। श्री शर्मा ने बताया कि योग सत्र के लिए पंजीकरण कराना अनिवार्य होगा। पंजीकरण के लिए पंचमुखी हनुमान मंदिर पर प्रातः 8 से 11 तथा सांय 5 बजे से 8 बजे तक संपर्क किया जा सकता है।
राकेश कुमार शर्मा
9414259410