केकड़ी 21 जून (पवन राठी)
घर-घर योगाभ्यास कर मनाया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस
पतंजलि योग समिति के जिला प्रभारी सत्यनारायण सोनी ने बताया की कोविड-19 वैश्विक महामारी के कारण केंद्र एवं राज्य सरकार की गाइड लाइन के अनुसार पतंजलि योग समिति अजमेर जिले के सभी योग शिक्षकों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस वर्चुअल अपने-अपने फेसबुक, यूट्यूब, ज़ूमऎप, गुगलमीट, द्वारा आयुष विभाग के प्रोटोकॉल कार्यक्रम के अनुसार योगाभ्यास कराकर मनाया। वर्चुअल कार्यक्रम में देश ही नहीं विदेशों में भी जुड़े हुए साथियों ने योगाभ्यास किया इस प्रकार वर्चुअल कार्यक्रम में हजारों की संख्या में योग प्रेमियों ने योगाभ्यास किया केकड़ी में भीड़ भाड़ से बचने के लिए कम संख्या में आर्य समाज केकड़ी में सत्यनारायण सोनी ने और गांधी पार्क केकड़ी में जेपी सोनी ने पटेल विद्यालय में विष्णु प्रकाश पारीक कादेड़ा में गोपाल सिंह बघेरा में डॉक्टर बाबूलाल शर्मा ने वर्चुअल से योगाभ्यास करवाया।योगाभ्यास में शिथिलीकरण के अभ्यास जिसमें ग्रीवा चालन, स्कंद चालन, कटी घुटना चालन, गर्दन के व्यायाम, खड़े होकर किए जाने वाले आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन ,त्रिकोणासन , बैठकर किए जाने वाले आसनों में दंडासन, भद्रासन ,वज्रासन , उष्ट्रासन , पूर्णउष्ट्रासन , शशकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन पेट के बल लेटकर की जाने वाले आसनों में मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसनों में सेतुबंधआसन, उत्तानपादासन , अर्द्धहलासन, पवनमुक्तासन और शवासन प्राणायाम में कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी, उद्गीत प्राणायाम सकल्प-पाठ , शांति पाठ के पश्चात कार्यक्रम का समापन किया गया।
