वाशिंगटन। दुनिया में बहुत लोग ऐसे है जिन्हें मछली खाना बिलकुल नहीं भाता। ऐसे लोगों के लिए एक सलाह है कि वे मछली खाने की आदत डाल ले। क्योंकि एक अध्यन से पता चला है कि जो व्यक्ति सप्ताह में दो बार मछली का सेवन करता है तो उसकी उम्र दो साल लंबी हो जाती है। हार्ट अटैक से दुनिया भर में लाखों की लोगों की मौत होती है। ऐसे में अध्यन के मुताबिक मछली में ओमेगा -3 फैटी एसिड पाया जाता है जो हार्ट अटैक से मरने की संभावनाओं को 35 फीसदी तक कम कर देता है। हावर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ [एचएसपीएच] और वाशिंगटन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने यूएस में 65 वर्ष और इससे भी ज्यादा उम्र के लोगों पर रिसर्च करके पाया कि जिन लोगों ने मछली का सेवन किया था उनमें फिश फैटी एसिड से हाई ब्लड लेवल के कारण सामान्य ब्लड लेवल वालों की अपेक्षा दो साल अधिक तक जिंदा रहने की संभावनाएं बढ़ गई।
