विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी के योग प्रषिक्षण सत्र जारी
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अजमेर। संपूर्ण सृष्टि की ऊर्जा का अक्षय स्रोत सूर्य है तथा हमारे शरीर की अस्थियाँ, रक्त, मांस, पेशियाँ, मज्जा, मेद, शुक्र भी सूर्य की ऊष्मा से ही गतिशील होती है। सूर्यनमस्कार के बारह आसनों के समूह के अभ्यास से हम अपने शरीर में ऊर्जा का संचार करते हैं ताकि दिन भर चुस्ती फुर्ती बनी रहे और यह अभ्यास शरीर को भी सुदृढ़ बनाता है। सूर्यनमस्कार से रोगों से लड़ने की प्रतिरोधकक्षमता का विकास भी होता है लेकिन सही विधि से सीखा गया अभ्यास ही लाभकारी होता है। पुस्तक आदि पढ़कर करने से हानि होने की संभावना बनी रहती है। अतः योगाभ्यास को जानकार शिक्षक के सान्निध्य में ही सीखकर करना चाहिए। उक्त विचार योग शिक्षक डॉ. स्वतंत्र शर्मा द्वारा विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी शाखा अजमेर तथा इलेवन स्टार क्लब आदर्श नगर अजमेर के संयुक्त तत्वाधान में आयोजित किए जा रहे योग प्रशिक्षण सत्र के तीसरे दिन अभ्यास कराते समय व्यक्त किए। यह योग सत्र आदर्श नगर गृहनिर्माण समिति उद्यान में प्रतिदिन प्रातः 6 बजे से 7.30 बजे तक आयोजित किया जा रहा है।
नगर प्रमुख रविन्द्र जैन ने बताया कि अभ्यास में सूर्य नमस्कार के साथ विभिन्न शिथिलीकरण एवं श्वसन के अभ्यास भी बताए गए। सत्र के दौरान सह नगर प्रमुख अखिल शर्मा, विभाग व्यवस्था प्रमुख महेश शर्मा, शालिनी शर्मा, योग प्रमुख अंकुर प्रजापति, इलेवन स्टार क्लब के अध्यक्ष सत्यनारायण विजयवर्गीय, लक्ष्मी चंद मीणा, सुरेश लामा, मनोज अहीर, पंकज पूनिया का भी सहयोग रहा।
(अखिल शर्मा)
सहनगरप्रमुख
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