विवेकानन्द केन्द्र के नियमित निःशुल्क योग वर्ग जारी
अजमेर ! भीषण गर्मी की चपेट में आने से डीहाइड्रेशन और लू लगने की संभावना होती है। नियमित रूप से शीतली, सीत्कारी और सीदन्त प्राणायाम करने से तापाघात से बचा जा सकता है। गर्मी के मौसम में नाड़ीशोधन प्राणायाम से प्राणिक ऊर्जा का संतुलन भी स्थापित हो जाता है। उक्त विचार विवेकानन्द केन्द्र के प्रान्त प्रशिक्षण प्रमुख डॉ0 स्वतन्त्र शर्मा ने योग वर्ग में चर्चा करते हुए व्यक्त किए। नगर प्रमुख रविन्द्र जैन ने बताया कि चतुर्थ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व तैयारी हेतु निःशुल्क योग प्रशिक्षण हेतु विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी की स्थानीय शाखा द्वारा नियमित योग वर्ग संचालित किए जा रहे हैं। ये निःशुल्क योग वर्ग में शहीद भगत सिंह पार्क, रामकृष्ण विस्तार, वैशाली नगर में विस्तार प्रमुख कुशल उपाध्याय द्वारा, ओंकारेश्वर महादेव मंदिर, चन्द्रवरदाई नगर में एस पी महरिया द्वारा, एल आई सी परिसर अलवर गेट, अजमेर में ओम प्रकाश छापरवाल द्वारा तथा आदर्श नगर पुराना सैटेलाइट उद्यान में नाथूलाल जैन द्वारा प्रातः 5.30 से 7.00 बजे तक लगाए जा रहे हैं। रविन्द्र जैन ने बताया कि इन योग वर्गों में महिलाओं को कमर दर्द, मोटापा, हाईब्लड प्रेशर, तनाव इत्यादि में विशेष लाभ प्राप्त हो रहा है।
(अखिल शर्मा)
सह नगर प्रमुख
विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी
शाखा अजमेर
9414008765
