अजमेर ! योगाभ्यास को अपने जीवन का आवश्यक अंग बना लेने से शारीरिक, मानसिक एवं प्राणिक स्तर पर ऊर्जा का समावेश बना रहता है जिससे तनावों से मुक्ति मिलती है। योगाभ्यास से सुख की प्राप्ति होती है जिसे वही अनुभव कर सकता है जो नित्य योगाभ्यास में तल्लीन हो। जीवन की भागदौड़ के कारण हमारी ग्रंथियों से हार्मोन स्राव इत्यादि में अनियमितता हो जाती है जिसे नियमित योगाभ्यास के द्वारा संयमित किया जा सकता है। उक्त विचार विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी राजस्थान के प्रान्त प्रशिक्षण प्रमुख डॉ. स्वतन्त्र शर्मा ने क्षेत्रीय शिक्षा संस्थान में चल रहे दस दिवसीय योग सत्र के सातवें दिन छात्रों को संबोधित करते हुए व्यक्त किए।
नगर प्रमुख रविन्द्र जैन ने बताया कि इस योग सत्र में क्षेत्रीय शिक्षा संस्थान के अधिकारी, शिक्षक एवं छात्र-छात्राएं प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे हैं। इससे पूर्व सूर्यनमस्कार, पार्श्वकोण आसन, वक्रासन, भुजंगासन, शलभासन एवं धनुरासन का अभ्यास सिखाया गया। साथ ही विभागीय श्वसन में उदरीय, वक्षीय एवं स्कंधीय श्वसन के साथ ही एकान्तर कपालभाति का अभ्यास भी कराया गा। सत्र में नगर सह प्रमुख अखिल शर्मा, योग प्रमुख अंकुर प्रजापति, लक्ष्मीचंद मीणा, श्रीपाल खोजा एवं अमरेन्द्र त्रिपाठी सहयोग कर रहे हैं। योग सत्र का समापन 28 जून को होगा।
(रविन्द्र जैन)
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