प्राण को संतुलित करते हुए आयामित करना ही प्राणायाम
अशोक विहार, सुभाष नगर में निःशुल्क योग शिविर का संचालन प्राण को संतुलित करते हुए आयामित करना ही प्राणायाम है। हमारे शरीर में जितनी भी चेष्टाएँ होती हैं, सभी का प्राण से प्रत्यक्ष या परोक्ष संबंध है। प्रतिक्षण जीवन और मृत्यु का अटूट संबंध की डोर हमारा प्राण ही है। आयुर्वेद एवं अर्थववेद में कहा … Read more