एक घंटा योग रोगमुक्ति के लिए आवश्यक- डॉ0 पूर्णान्दु शर्मा
इण्डियन योग एसोसिएशन का ऑनलाईन योग शिविर प्रारंभ प्रतिदिन प्रातः 6.30 से 7.30 तक आयोजन राजस्थान! यदि व्यक्ति प्रतिदिन एक घण्टा योगाभ्यास के लिए समय देता है तो उसके शारीरिक, मानसिक, प्राणिक, बौद्धिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य प्राप्त हो सकता है। सूक्ष्म व्यायाम जहाँ स्थूल शरीर को गतिमान कर देते हैं वहीं आसनांे से स्थिरता एवं … Read more