सुदृढ़ शरीर के लिए जरूरी है सूर्यनमस्कार
विवेकानन्द केन्द्र कन्याकुमारी के योग प्रषिक्षण सत्र जारी पंजीकरण कराने की अंतिम तिथि आज अजमेर। संपूर्ण सृष्टि की ऊर्जा का अक्षय स्रोत सूर्य है तथा हमारे शरीर की अस्थियाँ, रक्त, मांस, पेशियाँ, मज्जा, मेद, शुक्र भी सूर्य की ऊष्मा से ही गतिशील होती है। सूर्यनमस्कार के बारह आसनों के समूह के अभ्यास से हम अपने … Read more